白井駅前センター

駅前センターを指定管理者として運営するワーカーズコープです

12 6月

サロン ふらっと♪

Posted in 未分類 on 12.06.19 by Merlyn

今月の『サロン ふらっと』はジョイジョイサークルさんによる
「めざせ!!マイナス20歳の体づくり~楽しく脳・体・口を鍛えよう~」です。

まずは、体づくりについてのお話をしていただき、
イスに座っての無理のない体操から始まって、
歌謡曲にあわせての全身を使ったリズム体操、
真ん中に自分の出身地を書くご当地ビンゴをおこないました。

参加者同士、声を掛け合いながら、終始楽しい雰囲気で活動でき、
とっても盛り上がりましたよ♪

ご当地ビンゴでは、すてきなお土産も♡

今回も介護予防について色々教えていただきました。
ジョイジョイサークルのみなさん、ありがとうございました。

「マイナス20歳の体」をめざして、毎日少しずつ鍛えていけたらいいですね!

ジョイジョイサークルさんは、また10月に来てくださいます。
次回もお楽しみに☆

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