白井駅前センター

駅前センターを指定管理者として運営するワーカーズコープです

17 1月

駅前サロン ふらっと

Posted in 未分類 on 17.01.19 by Merlyn

今日は、今年初めての「駅前サロン ふらっと」がありました。
ゲストは、健康課の笑顔が素敵な職員さん。

まずは、脳トレ。
あるルールを決めて(2の倍数だったり、3の倍数だったり・・。)、手拍子を打ちます。
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手拍子を打たない逆バージョンにもトライしました!

そして、いよいよ今日のメイン「梨トレ第2体操」のレッスン♪
梨のことがよ~くわかる歌詞になってる!!

枝の剪定をチョキチョキと・・・。
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歌詞に合わせて体操すると、梨のこともわかるし、
肩甲骨等のストレッチもできる!楽しい振付になっています。

梨のポーズ
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色々な要素が含まれている体操です!
ですが、一番大切なのは「笑顔♥」。

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みなさんのステキな笑顔がまぶしい「ふらっと」になりました。

次回は、2/21(木)11:00~ 「ジョイジョイサークル」さんをお迎えして
健口(けんこう)体操、お手玉体操、脳トレ等を行います。
お申込み不要・無料です。

どうぞふら~っとお越しください!

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